Medizinische Massage
Die medizinische Massage ist eine spezielle Form der Massage, die gezielt zur Behandlung von Beschwerden und Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt wird. Im Gegensatz zur Wellnessmassage, die vor allem der Entspannung dient, steht bei der medizinischen Massage die Linderung von Schmerzen, die Verbesserung der Beweglichkeit und die Förderung der Heilung im Vordergrund. Sie kommt bei Rückenschmerzen und Verspannungen, Muskelverhärtungen, Durchblutungsstörungen oder zur Rehabilitation nach Verletzungen zum Einsatz. Ausserdem kann die medizinische Massage als Begleittherapie bei chronischen Erkrankungen wie Arthrose dienen.
Es werden verschiedene Techniken wie Knetungen, Streichungen, Friktionen und Dehnungen angewandt, oft ergänzt durch Wärme- oder Kältetherapie, mit dem Ziel Muskeln zu lockern, die Durchblutung zu fördern und den Stoffwechsel im Gewebe zu verbessern.
Klassische Massage
Die klassische Massage ist eine der bekanntesten Massageformen. Sie dient dazu, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Mit Techniken wie Kneten, Streichen und Klopfen werden Muskeln bearbeitet, was entspannend und regenerierend wirkt. Sie wird oft zur Entspannung, aber auch bei Muskelproblemen eingesetzt.
Bindegewebsmassage
Die Bindegewebsmassage ist eine spezielle Massagetechnik, die das tieferliegende Bindegewebe beeinflusst. Mit gezielten, ziehenden Griffen wird die Spannung im Gewebe gelöst, die Durchblutung verbessert und Reflexzonen angeregt. Sie wird oft bei Schmerzen, Durchblutungs-störungen oder Verspannungen angewendet.
Fussreflexzonenmassage
Die Fussreflexzonenmassage ist eine Technik, bei der bestimmte Zonen am Fuss massiert werden, die mit Organen und Körperbereichen verbunden sind. Durch gezielten Druck soll die Durchblutung gefördert, Spannungen gelöst und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Sie wird oft zur Entspannung und zur Unterstützung der Gesundheit eingesetzt.
Mobilisierende Massage
Die mobilisierende Massage kombiniert Massagetechniken mit Bewegungen, um die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern. Sie lockert verspannte Muskeln, fördert die Durchblutung und hilft, die Beweglichkeit nach Verletzungen oder bei Beschwerden des Bewegungsapparates wiederherzustellen.
Manuelle Lymphdrainage
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Massagetechnik, die den Lymphfluss im Körper anregt. Mit speziellen, rhythmischen Griffen wird Flüssigkeit aus dem Gewebe abtransportiert, Schwellungen reduziert und das Immunsystem unterstützt. Sie wird bei Schwellungen nach Operationen oder Verletzungen angewendet.
Deep Friction
Die Deep Friction Therapie ist eine gezielte, tiefgehende Massagetechnik, die auf Sehnen, Bänder und Muskeln angewendet wird. Mit intensivem, quer verlaufendem Druck werden Verklebungen gelöst, Entzündungen reduziert und die Heilung von Gewebe gefördert. Sie wird häufig bei chronischen Schmerzen oder Sportverletzungen eingesetzt.
Schröpfkopftherapie
Die Schröpfkopftherapie ist eine Behandlung, bei der kleine Glas- oder Silikonköpfe auf die Haut gesetzt werden, um einen Unterdruck zu erzeugen. Dieser regt die Durchblutung an, löst Verspannungen und fördert den Abtransport von Schlackenstoffen. Sie wird bei Muskelbeschwerden, Durchblutungsstörungen und zur Entgiftung angewendet.
ASTM
ASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) ist eine Technik, bei der spezielle Werkzeuge aus Metall oder Kunststoff verwendet werden, um Verklebungen und Spannungen im Gewebe zu lösen. Sie fördert die Durchblutung, beschleunigt die Heilung und verbessert die Beweglichkeit. Häufig wird sie bei Sportverletzungen oder chronischen Schmerzen eingesetzt.